Es muy probable que hayas escuchado la palabra tonificar muchísimas veces, ¿Pero sabes lo que realmente significa y cómo lograr ese ansiado término? ¿Qué se entiende por tonificar? Cuando nos referimos al término tonificar desde un punto técnico, podemos entenderlo como la capacidad que tienen los músculos para aumentar su tono muscular. Si lo analizamos […]